Bio identieke hormonen worden vaak gepresenteerd als hét wondermiddel voor de overgang. Je hormonen dalen, dus je vult ze aan en alles komt weer goed. Het klinkt heel logisch. Maar zo werkt het menselijk lichaam niet. Hormonen werken nooit in een vacuüm. Ze werken alleen als het systeem waarin je ze stopt sterk, stabiel en ontvankelijk genoeg is om de boodschap te verwerken. En dáár gaat het bij de meeste vrouwen mis.
Laten we eerst helder maken wat bio identieke hormonen eigenlijk zijn. Veel vrouwen denken dat het natuurlijke hormonen zijn, alsof je ze rechtstreeks uit planten haalt. Dat is een misverstand. Ze komen niet uit de natuur. Ze worden in een laboratorium gemaakt uit plantaardige grondstoffen en vervolgens omgebouwd tot een molecuul dat identiek is aan het hormoon dat jouw lichaam zelf maakt. Dat is wat bio identiek betekent. Je lichaam herkent het als zijn eigen oestrogeen of progesteron. Het is dus niet natuurlijk in oorsprong, maar wel natuurlijk voor je receptoren. En juist daarom reageren sommige vrouwen er geweldig op en anderen totaal niet.
De vraag is waarom dat verschil zo groot is. De vrouwen die weinig overgangsklachten hebben, hebben meestal nog een redelijk stabiel systeem. Hun lever werkt, hun darmen zijn relatief rustig, hun zenuwstelsel kent echte herstelmomenten en hun receptoren reageren normaal op hormonale signalen. Als deze vrouwen bio identieke hormonen gebruiken, voelen ze vaak snel verbetering. Ze slapen dieper, hun huid verandert, hun energie wordt rustiger en ze voelen zich meer zichzelf. Niet omdat ze ziek waren, maar omdat hun systeem die extra prikkel moeiteloos opvangt.
Bij vrouwen met ernstige overgangsklachten is het precies andersom. Die klachten komen bijna nooit alleen door hormoondaling. Ze komen doordat het lichaam jaren op meerdere lagen onder druk heeft gestaan. Een zenuwstelsel dat voortdurend in bescherming staat. Een overbelaste lever die niet meer goed afbreekt. Darmen die prikkelbaar zijn of voortdurend ontstekingssignalen afgeven. Receptoren die niet meer gevoelig zijn door stress, tekorten, slaapgebrek of medicatie. Glucose die schommelt. Een celmilieu dat al uitgeput was voordat de overgang begon. Als hormonen dan dalen, valt het hele systeem terug in chaos. En als je in zo’n lichaam bio identieke hormonen stopt, werkt het zelden goed. Niet omdat het middel slecht is, maar omdat het lichaam de boodschap simpelweg niet kan verwerken. Dat geeft dan niet rust, maar meer klachten. Gewichtstoename, hoofdpijn, prikkelbaarheid, slapeloosheid, misselijkheid of een gevoel van totaal ontregeld zijn.
Dat creëert een vreemde paradox. De vrouwen die hormonen het hardst lijken nodig te hebben, zijn vaak juist de vrouwen bij wie hormonen het slechtst werken. En de vrouwen die ze niet per se nodig hebben, zijn vaak degene bij wie ze fantastisch werken. Niet omdat het oneerlijk is, maar omdat de infrastructuur bepaalt of een signaal binnenkomt of crasht.
Dan komt de vraag die bijna iedereen stelt. Als hormonen dalen, waarom vullen we ze dan niet gewoon bij. Je leest overal dat oestrogeen goed is voor botten, hart en huid. Dus het klinkt logisch. Maar aanvullen werkt alleen als jouw systeem op orde is. Botkwaliteit hangt niet alleen van hormonen af maar van eiwitten, spieren, vitamine D, K2, magnesium, darmen en ontsteking. Hartgezondheid hangt meer af van glucose, insulineresistentie, stress, leverfunctie en beweging dan van oestrogeen alleen. En de natuurlijke bescherming die oestrogeen vóór de overgang geeft, valt nooit één op één te kopiëren met bio identiek. Het werkt bij sommige vrouwen merkbaar, maar nooit universeel.
De enige eerlijke benadering is daarom deze. Je begint nooit met hormonen. Je begint met het systeem. Eerst moet er rust komen in het zenuwstelsel. Want een lichaam dat in overlevingsmodus staat, kan geen enkele hormonale prikkel verdragen. Daarna breng je de vertering en de darmen tot rust, zodat ontstekingssignalen zakken en het systeem weer voorspelbaar wordt. Dan geef je de lever ademruimte zodat die hormonen kan afbreken in plaats van stapelen. Je vult tekorten aan, stabiliseert glucose, voedt de cellen en zorgt dat receptoren weer gevoelig worden. Dán pas kun je kijken of hormonen überhaupt logisch zijn.
En weet je wat er dan meestal gebeurt. Bij een groot deel van de vrouwen verdwijnen de overgangsklachten zó sterk dat hormonen helemaal niet meer nodig zijn. Ze slapen weer. Ze hebben minder opvliegers. Hun stemming wordt stabiel. Hun energie komt terug. Hun lichaam vangt de natuurlijke hormoondaling op zoals het bedoeld is. En wil een vrouw daarna tóch een kleine dosis bio identiek omdat ze merkt dat ze er net fijner op functioneert, dan werkt het ineens wél. Dan wordt het geen gevecht maar een verfijning. Geen noodverband maar een bewuste keuze.
Als je wil ontdekken hoe jouw systeem er nu écht voor staat en welke stappen jouw lichaam nodig heeft om weer logisch te reageren, stuur me gerust een bericht. Ik kijk met je mee, ik lees je patronen en ik laat je zien wat jouw lichaam precies nodig heeft. Geen standaard advies, maar helderheid die je verder brengt.
Een hele fijne dag! Groetjes Monique
Lees ook mijn blog over: De echte reden dat vrouwen botverlies krijgen rond de overgang.
Hormonen zijn niet altijd het antwoord. Wil je eerst weten wat er echt aan de hand is?