Veel vrouwen lopen jarenlang rond met klachten waar geen duidelijke oorzaak voor gevonden wordt. Vermoeidheid, slapeloze nachten, brain fog, stemmingswisselingen, meer buikvet of een onrustig lijf. De huisarts doet bloedonderzoek en zegt: “Alles is normaal.”
Maar jij voelt dat er niets normaal aan is.
Dat komt omdat artsen vooral kijken naar ziek óf niet-ziek. Terwijl jouw lichaam vaak al jarenlang signalen geeft dat er iets uit balans is. Signalen die in de reguliere zorg meestal gemist worden.
1. Vermoeid wakker worden
Niet uitgerust wakker worden, zelfs na acht uur slaap, is geen teken van “ouder worden”. Het betekent dat je lichaam ’s nachts niet in de herstelstand komt. Vaak speelt je zenuwstelsel hier een sleutelrol: het blijft in de aan-stand waardoor je herstel uitblijft.
2. Nachtelijk wakker worden tussen 2 en 4 uur
Veel vrouwen denken dat dit gewoon “slecht slapen” is. In werkelijkheid wijst dit vaak op een lever die overbelast is. Terwijl jij ligt te slapen, probeert je lever afvalstoffen op te ruimen. Lukt dat niet goed, dan word je wakker.
3. Brain fog en concentratieproblemen
Wordt vaak gelabeld als “psychisch” of “stress”. In werkelijkheid betekent het dat je cellen niet genoeg energie aanmaken, vaak door een tekort aan voedingsstoffen of een ontregelde suikerhuishouding.
4. Meer buikvet, terwijl je niet anders eet
Buikvet in de overgang is niet alleen hormoon-gerelateerd. Het kan ook wijzen op insulineresistentie of een verhoogde cortisolspiegel. Beide blijven vaak onopgemerkt in standaard bloedtesten, maar je lichaam laat het duidelijk zien.
5. Pijnlijke borsten of wisselende stemmingen
Wordt vaak weggeschoven als “normale overgangsklachten”. Toch zijn dit signalen dat je oestrogeen en progesteron uit balans zijn, vaak samenhangend met hoe je lever hormonen verwerkt en hoe je darmen werken.
Waarom deze signalen zo vaak gemist worden
In de reguliere zorg kijkt men vooral: “Is er ziekte, ja of nee?” Maar disbalans is een spectrum. Jouw lichaam geeft subtiele aanwijzingen lang voordat er een officiële diagnose komt.
Als je deze signalen serieus neemt, kun je voorkomen dat je klachten verergeren en uitmonden in echte ziekte.
Dit is waar de RESET voor vrouwen om draait
In mijn RESET-traject kijk ik naar die gemiste signalen. Niet alleen naar cijfers in een laboratorium, maar naar het totaalplaatje:
- Hoe functioneren je lever en darmen?
- Hoe reageert je zenuwstelsel op stress?
- Hoe goed maken je cellen energie?
- Welke voeding ondersteunt jouw herstel?
Daarmee krijg je eindelijk de inzichten die verklaren waarom je lichaam doet wat het doet en wat je eraan kunt doen.
✨ Herken jij deze signalen?
Dan is dit hét moment om te luisteren naar wat je lichaam je allang probeert te vertellen.